opanować nerwy

Zaczynasz denerwować się i tracisz kontrolę nad sobą… Kiedy wykonasz prosty gest nauczony na kursie – możesz zacząć panować nad swoim zachowaniem i emocjami. To tak zwana “neuroasocjacja” czyli zakotwiczenie, zaprogramowanie w mózgu pożądanego odruchu.  Metodę nazywamy: Technika Trzech Palców. To technika pozwalająca osiągnąć takie stany jak np. spokój, opanowanie, jasność umysłu, przypomnienie żądanej informacji (np. na egzaminie), obniżenie stresu i inne.

6 lutego 2018