Przejdź do treści
Studio Umysłu

Studio Umysłu

Studio Umysłu – Marian Jeżewski

  • znajdź kurs
  • opinie i relacje
  • o metodzie
    • badania naukowe
    • tematyka kursu
  • o mnie
    • blog

Tag: rozluźnienie ciała

all

5-minutowa relaksacja ciała i umysłu

12 października 201913 października 2019MarianSkomentuj

Podaję poniżej opracowany i wypraktykowany przeze mnie łatwy i skuteczny sposób na odprężenie. To relaksacja oparta na zen i Metodzie Silvy. Polega na koncentracji na oddychaniu. Najlepiej jest od czasu do czasu nie myśleć o niczym, to sztuka. Od pustki…

Więcej
  • znajdź kurs
  • opinie i relacje
  • o metodzie
    • badania naukowe
    • tematyka kursu
  • o mnie
    • blog

Marian Jeżewski, ©Studio Umysłu

 

© Studio Umysłu Marian Jeżewski | WordPress Theme: Croccante by CrestaProject.
Facebook
Używamy tzw. ciasteczek (cookies) czytaj więcej