all

Problemy z zasypianiem – jak sobie z tym poradzić?

Dobrze sypiasz? Tak? To masz powód do satysfakcji. Po bólu, bezsenność i zaburzenia snu są drugim problemem zdrowotnym ludzkości. Trudności z normalnym wysypianiem się przenoszone są do naszego dziennego funkcjonowania, odbijają się na naszym samopoczuciu, pracy zawodowej, relacjach międzyludzkich, czy…

all

Co by było gdyby?…

Co by było gdyby?… – Ma dwa oblicza. Zwykle zadaję na kursie pytanie: „Kto ma jakieś marzenie”? – i zwykle widzę wszystkie ręce w górze. Niektórzy nawet podnoszą obie naraz. Tak, mamy marzenia, mamy mnóstwo pięknych marzeń. Uwielbiamy rozmarzać się, rozpływać…