Pierwszym krokiem do dobrej, pozytywnej zmiany w życiu jest akceptacja. Akceptacja kończy miotanie się, frustrację, złość, wewnętrzny dyskomfort. Pozwala uspokoić się, wyjść z pułapki schematu myślowego. Akceptacja daje możliwość zrozumienia natury rzeczy, spojrzenia na rzeczy / sprawy takimi, jakimi są. Pojawia się zrozumienie, uruchamia twórcza wyobraźnia. Spokój, poziom alfa, to nasza platforma, która generuje pozytywne, konstruktywne myślenie i drzemiące w nas możliwości.
Ale ten spokój nie bierze się znikąd. Ten spokój – to umiejętność przywoływania równowagi emocjonalnej, to efekt pracy wyszkolonego umysłu. Umysłu, który wie jak odpowiednio zareagować, którym potrafimy uważnie i mądrze kierować.
Szkolenie umysłu – patrz terminy >>
