mar 13, 2025 | zjeżone myśli
Wiesz jak to jest, kiedy spieszysz się i zakładasz kurtkę zapinaną na zamek błyskawiczny?! Wciśnięte i hop w górę. – A tu nic. Mocniej – nic. Jeszcze mocniej – nic a nic. Wracasz do połączenia początkowego bazy zamka z bazą zapinającą, poprawiasz nerwowo. –...
sty 30, 2025 | zjeżone myśli
Twój czas jest ograniczony, nie marnuj go na bycie kimś, kim nie jesteś, żyjąc cudzym życiem i poglądami innych ludzi. Nie pozwól, aby hałas cudzych opinii zagłuszył twój wewnętrzny głos. I najważniejsze: miej odwagę kierować się sercem i intuicją –...
sie 26, 2023 | Blog, studio umysłu
Odpuścić myślenie, czy to w ogóle możliwe?! Często zadajemy sobie to pytanie. Proponuję:Zaprzyjaźnij się ze swoją logiką. Oswój ją. Tak, by była w stanie zaufać ci i przestać kotłować w twojej głowie. Tak, by była w stanie wyłączyć się, zresetować rozum i dać wreszcie...
cze 22, 2023 | Blog, studio umysłu
Pierwszym krokiem do dobrej, pozytywnej zmiany w życiu jest akceptacja. Akceptacja kończy miotanie się, frustrację, złość, wewnętrzny dyskomfort. Pozwala uspokoić się, wyjść z pułapki schematu myślowego. Akceptacja daje możliwość zrozumienia natury rzeczy, spojrzenia...
