sie 26, 2023 | Blog, studio umysłu
Odpuścić myślenie, czy to w ogóle możliwe?! Często zadajemy sobie to pytanie. Proponuję:Zaprzyjaźnij się ze swoją logiką. Oswój ją. Tak, by była w stanie zaufać ci i przestać kotłować w twojej głowie. Tak, by była w stanie wyłączyć się, zresetować rozum i dać wreszcie...
cze 22, 2023 | Blog, studio umysłu
Pierwszym krokiem do dobrej, pozytywnej zmiany w życiu jest akceptacja. Akceptacja kończy miotanie się, frustrację, złość, wewnętrzny dyskomfort. Pozwala uspokoić się, wyjść z pułapki schematu myślowego. Akceptacja daje możliwość zrozumienia natury rzeczy, spojrzenia...
lis 27, 2022 | Blog, zjeżone myśli
„Cud”, to takie nienaukowe. Zatem, to, czego nauka nie potrafi ciągle wytłumaczyć nazywa nienaukowym. Mogą to być kryształowe czaszki, monolit z Baalbek, ale też zdolności ludzkiego umysłu. Kiedyś tego było znacznie więcej. Już nie boimy się zaćmienia...
wrz 2, 2022 | Blog, zjeżone myśli
Wielką potrzebę mamy i wielki deficyt umiejętności zachowania dystansu. Po pierwsze do siebie, po drugie do innych, a także sytuacji, spraw i wszystkiego wokół, co wywołuje nasze silne emocje. Czy to rzeczywiście zasługuje na aż taką reakcję? Na aż takie emocje,...
cze 29, 2022 | Blog, studio umysłu
Czytanie, to nie tylko wiedza. Czytanie rozwija mózg. Relaksuje, obniża poziom hormonów stresu we krwi. Uwrażliwia na drugiego człowieka, rozwija empatię. Czytanie zmniejsza ryzyko Alzheimera. Łagodzi stany depresyjne. Wpływa na wydajność mózgu i opóźnia zaburzenia...
mar 21, 2022 | Blog, zjeżone myśli
Niels Bohr, genialny duński fizyk, noblista. Jego syn, Aage Bohr, także był fizykiem (jądrowym) i także laureatem Nagrody Nobla. To wyjątkowe. Niels Bohr opracował dobrze znany nam model budowy atomu. Nie wszyscy jednak wiedzą, że Bohr wniósł również cenny wkład do...
