all

Metoda Silvy w sporcie

___ Porozmawialiśmy.  Ewa Stellmach jest trenerem mentalnym sportu, pomaga zawodowym sportowcom i trenerom, a także rodzinom sportowców. “Głowa” w profesjonalnym sporcie jest “decydującym czynnikiem” o sukcesie, lub o porażce. Kiedy staje naprzeciwko siebie dwóch tak samo przygotowanych rywali, o takich…

all

Changing Your Mind, czyli uzdrowić umysł

Polskie tłumaczenie tytułu „Uzdrowić Umysł” dobrze oddaje przesłanie filmu „Changing Your Mind”, bardzo interesującego dokumentu pokazanego przez stację Planete. Oglądamy neuroobrazowanie mózgu pacjenta z silnym stresem pourazowym, krok po kroku osoba uwalnia się od traumy… Przesadne zamartwianie się prowadzi czasem…

all

Medytacja, wizualizacja i intuicja

Medytacja, wizualizacja i intuicja – trzy elementy, które zostały uznane przez wiele renomowanych uczelni z Harvard University Business School na czele,  za najważniejsze narzędzia menedżera XXI wieku. Chciałoby się powiedzieć: lepiej późno niż wcale. Medytuj, bo nie wszystko znajdziesz w Google! –…