lis 30, 2021 | Blog, studio umysłu
Medytacja, wizualizacja i intuicja – trzy elementy, które zostały uznane przez wiele renomowanych uczelni z Harvard University Business School na czele, za najważniejsze narzędzia menedżera XXI wieku. Chciałoby się powiedzieć: lepiej późno niż wcale. Hasło:...
lut 24, 2021 | Blog, studio umysłu
Podaję poniżej opracowany i wypraktykowany przeze mnie łatwy i skuteczny sposób na odprężenie. To relaksacja oparta na zen i Metodzie Silvy. Polega na koncentracji na oddychaniu. Najlepiej jest od czasu do czasu nie myśleć o niczym, to sztuka. Od pustki myślowej...
kwi 6, 2020 | Blog, studio umysłu
Świat zachodni odkrywa Amerykę… Przepraszam – medytację. Naukowcy na całym świecie wzięli się za badania skutków systematycznej medytacji/relaksacji. Otrzymałem od znajomej (dziękuję Izabello!) informację o wynikach pracy uczonych z Uniwersytetu Harvarda. Warto nad...
