Podaję poniżej opracowany i wypraktykowany przeze mnie łatwy i skuteczny sposób na odprężenie. To relaksacja oparta na zen i Metodzie Silvy. Polega na koncentracji na oddychaniu. Najlepiej jest od czasu do czasu nie myśleć o niczym, to sztuka. Od pustki
Aż kipisz mądrościami życiowymi. Chcesz nimi obdarzyć świat. A przynajmniej z pół świata. Albo chociaż cierpiącego przyjaciela. Albo znajomych na fejsie. Niech sobie wezmą do serca. Niech im oświetlą niepewną drogę. Utulą i pokrzepią… Napisałeś wiersz. Poezję dla ludzkości. Niech
Ktoś zrobił zdjęcie grupowe na kursie i pyta czy może to wrzucić na fejsa? Większość przytaknęła, jedna osoba tylko zastrzegła: “ale mnie nie oznaczaj”. (Dla mniej wtajemniczonych “oznaczenie kogoś” na fejsbuku skutkuje tym, że jego znajomi zobaczą te zdjęcie, czyli
Umysł racjonalny nazywa rzeczy, liczy je, analizuje, segreguje. Dzieli na takie i takie. Odróżnia od siebie. Porównuje. Itd. Generalnie… szuka dziury w całym. Taki jest. Jeśli mamy tego świadomość, możemy sobie łatwo z tym poradzić. Jeśli nie zdajemy sobie sprawy
___ Porozmawialiśmy. Ewa Stellmach jest trenerem mentalnym sportu, pomaga zawodowym sportowcom i trenerom, a także rodzinom sportowców. “Głowa” w profesjonalnym sporcie jest “decydującym czynnikiem” o sukcesie, lub o porażce. Kiedy staje naprzeciwko siebie dwóch tak samo przygotowanych rywali, o takich
Ktoś zauważył, że kiedy Rihanna wypuszcza błyszczyk, to dziewczyny natychmiast lecą go kupować, jak inny celebryta reklamuje coś innego – ludzie za tym szaleją, muszą to mieć… A kiedy znajomy uruchamia jakąś działalność, to słyszy, że mu się nie uda,
Problemy z zasypianiem – jak sobie z tym poradzić?
By Marian
/ 10 kwietnia 2018
Dobrze sypiasz? Tak? To masz powód do satysfakcji. Po bólu, bezsenność i zaburzenia snu są drugim problemem zdrowotnym ludzkości. Trudności…
Read More
Nawyki, nałogi, uzależnienia
By Marian
/ 29 marca 2018
Nawyki, nałogi, uzależnienie… wprogramowywane są na bardzo głębokich pokładach podświadomości. Przez ciągłe, codzienne ich powtarzanie są wzmacniane. Organizm zaczyna traktować…
Read More
Prosta filozofia rajstopek
By Marian
/ 9 marca 2018
Psychologowie trąbią na alarm: większość myśli człowieka, to negatywne myśli na własny temat! Jesteśmy mistrzami świata w pomniejszaniu swojej wartości…
Read More
Nicnierobienie. Jak to zrobić?
By Marian
/ 1 marca 2018
Podczas koncertu w filharmonii są takie chwile, że CISZA rozsadza po prostu uszy. Subtelne pianissimo possibile (ppp) wymaga od słuchaczy…
Read More
Po co medytacja?
By Marian
/ 12 lutego 2018
Świat zachodni odkrywa Amerykę… Przepraszam – medytację. Naukowcy na całym świecie wzięli się za badania skutków systematycznej medytacji/relaksacji. Otrzymałem od…
Read More
Wolny Piękny Umysł
By Marian
/ 21 stycznia 2018
Umysł jest narzędziem poznawania świata. To najsilniejsze narzędzie jakim obdarzył nas Stwórca. Umysł wyposażony jest w szerokopasmowy interfejs do utrzymywania…
Read More
Tags:umysł
Changing Your Mind, czyli uzdrowić umysł
By Marian
/ 5 stycznia 2018
Polskie tłumaczenie tytułu „Uzdrowić Umysł” dobrze oddaje przesłanie filmu „Changing Your Mind”, bardzo interesującego dokumentu pokazanego przez stację Planete. Oglądamy…
Read More
Dzieci, największy problem ludzkości
By Marian
/ 20 grudnia 2017
Rozmawiam z synem ( lat 23 ) o wychowywaniu dzieci i w pewnym momencie zaczynam się przed nim tłumaczyć: „Wiesz,…
Read More
Medytacja, wizualizacja i intuicja
By Marian
/ 2 grudnia 2017
Medytacja, wizualizacja i intuicja – trzy elementy, które zostały uznane przez wiele renomowanych uczelni z Harvard University Business School na…
Read More
Gdzie jest haczyk?
By Marian
/ 26 listopada 2017
Ktoś wpisał do wyszukiwarki: „Metoda Silvy gdzie jest haczyk?”. – To kapitalny dowód na to jak działa nasz umysł. Gdzie…
Read More
7 powodów, by nie pójść na kurs Silvy
By Marian
/ 2 listopada 2017
Metoda Silvy. Różne informacje na różnych www ostrzegające przed nią krążą w sieci. Tutaj znajdziesz te najważniejsze. Trafiłeś idealnie, dalej…
Read More
Tags:doskonalenie umysłu, intuicja, kursy Silvy, Metoda Silvy, pozytywne myślenie, relaksacja, samodzielne myślenie, samokontrola
14 Replies
Co by było gdyby?…
By Marian
/ 15 października 2017
Co by było gdyby?… – Ma dwa oblicza. Zwykle zadaję na kursie pytanie: „Kto ma jakieś marzenie”? – i zwykle widzę…
Read More
Wirus nienawiści i agresji
By Marian
/ 12 marca 2016
To zadziwiające jak łatwo dajemy sobą manipulować. Bezwolnie pozwalamy kierować swoim zachowaniem. Manipulacja zaczyna się od tego co mamy kupować…
Read More